کمر درد کے بارے میں کب پریشان ہونا چاہئے اور کب نہیں
ترقی یافتہ معاشروں میں کمر کے درد نے ایک وبا کی شکل اختیار کر لی ہے اور اسے صحت کے سب سے زیادہ متعلقہ مسائل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے
ترقی یافتہ معاشروں میں کمر کے درد نے ایک وبا کی شکل اختیار کر لی ہے اور اسے صحت کے سب سے زیادہ متعلقہ مسائل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔یہ 80 فیصد سے زیادہ آبادی کو زندگی میں کسی بھی وقت متاثر کر سکتا ہے۔اس کو بہتر طور پر سمجھنے کے لئے، ہمیں اس میں مناسب فرق کرنا ہو گا۔کمر کے مختلف حصوں میں درد کا الگ نام ہے جو اس حصے سے منسوب ہوتا ہے جہاں درد ہو رہا ہوتا ہے۔
بہت ساری طبی رپورٹوں میں ان الفاظ کا ملنا عام ہے، لیکن یہ واقعی کسی تشخیص سے مطابقت نہیں رکھتے، صرف یہ بتاتے ہیں کہ کس مخصوص علاقے میں درد ہے۔اگرچہ کمر کا درد عام طور پر جان لیوا نہیں ہوتا، لیکن جب بھی شک ہو تو ماہرِ صحت سے مشورہ کیا جانا چاہیے۔
جب تک کوئی سرخ جھنڈا نہ ہو، ہمیں پرسکون رہنا چاہیے۔اگرچہ تقریباً پوری آبادی کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت کمر میں درد کا سامنا کرنا پڑے گا، لیکن خوش قسمتی سے زیادہ تر معاملات میں یہ سنجیدہ نہیں ہوتا۔بہت سے لوگوں میں، یہ شروع ہونے کے ایک ماہ بعد کم ہو جاتا ہے۔فزیو تھراپسٹ اور ڈاکٹر ان علامات کے لئے ریڈ فلیگس کا
استعمال کرتے ہیں جو ریڑھ کی ہڈی یا جسم کے کسی اور حصے میں کسی سنگین بیماری کو ظاہر کر سکتے ہیں۔
کچھ انتباہی علامات سینسری یعنی کسی حس میں تبدیلی اور عضلاتی یا پٹھوں میں تبدیلیوں کی شکل میں سامنے آتی ہیں۔جیسا کہ اعضاء میں جھنجھلاہٹ، طاقت میں کمی، پیشاب کی بے قاعدگی، بغیر کسی جواز کے وزن کم ہونا، دھچکا لگنا، چھاتی کے علاقے میں درد محسوس کرنا یا بخار ہونا۔سائنس بتاتی ہے کہ چہل قدمی درد کو کم کرتی ہے اور معیار زندگی کو بہتر بناتی ہے۔
Comments
Post a Comment